Cours de : Sophrologie
Suivi Sportif
«Il y a des séances ou j’ai pas trop envie de venir mais quand la séance est terminée, j’ai trop envie de rester je me sens plus calme, apaisé, plus connecté»
Hypnose
Diminution de tabac
« Je souhaitais diminuer ma consommation de tabac mais garder quelques cigarettes : 3 ou 4 pour le plaisir en soirée. Dès le lendemain, j’ai diminué ma consommation et je suis passée à la cigarette électronique quelques jours après. J’ai pris conscience de ma consommation et je pense arrêter définitivement il faudra peut- être une autre séance »
Sophrologie
Développement personnel
« Magali m’a accompagné dans un moment de ma vie ou j’étais très anxieux, j’avais un suivi en association de la sophro. Je me suis recentré, diminué mon état anxieux…Grâce à ces accompagnements, j’ai pu reprendre pied, et retrouver mon élan vital, une stabilité. Je gère mieux mes moments de stress et je vis ma vie actuellement de manière équilibrée»
Sophrologie
Préparation mentale
Notre métier est très sédentaire mais extrêmement stressant, il est très exigeant, la gestion des clients, être toujours à la pointe technologique nous met régulièrement sous pression. Initya nous apporté son expertise, nous avons participé à une formation de 2 jours sur le stress. Ceci nous a permis de mieux échanger dans l’équipe, de savoir déléguer, diminuer la tension lors des échanges avec le client. Nous envisageons de pérenniser notre collaboration avec Initya en mettant en place des ateliers hebdomadaires »